Tag Archive: Fotografering

ATT STÄNDIGT UTVECKLAS ..

30 augusti - 21:16

Jag vet inte hur picky skatteverket är med inlägg som handlar om mitt bolag så jag tänkte iaf börja med att gardera upp att detta kan framtå som ett sponsrat inlägg men jag använder enbart bolaget som ett exempel på min andemening.
För mig är det en sak att nå nya mål med bolaget, jag måste ha mål för att sporras men en lika viktig del för mig är att känna att jag utvecklas. Detta år har varit extremt tufft på många fronter som kanske inte syns utåt men jag har fått bekänna färg och utsatts för många situationer som har gjort att jag har utvecklas på det mentala planet. Något annat som jag känner att jag blivit bättre på är faktiskt fotograferingen. Om jag backar ett år och tittar på bilderna jag tog då och bilderna jag levererat senaste månaden kan jag se en stor utveckling.

När jag analyserar vad det är som gjort att jag blivit bättre så är det
1) Förståelse för ljus och miljö (ljuset gör all skillnad och sen är det såklart enklare att få grymma bilder om miljön är schysst)
2) Ny kamera. Köpte en Sony A7R III inför året och bytte ut min Nikon D7100.
3) Mängden bilder. Förut fotade jag mycket mer.. ”sisådär bilder” som jag inte riktigt kände mig nöjd med. Nu tar jag bort de bilderna och tar hellre färre bilder men lägger mer tid på varje bild innan jag trycker på avtryckaren.
4) Blicken och byggnation av bilderna. Att scouta locations innan, se vilka vinklar som är bra och hur jag vill ha bilden istället för att bara låta de bli lite hur som
5) Redigeringen. Har blivit bättre på efterarbetet och tonerna

Här ser ni några bilder jag tog under 2017ICIW-News-Sept-2017-10-900x600 Mr-Cake-cinnabonbun-1-900x600 IMGL5637

Och här ser ni några bilder jag tagit de senaste månaderna. Och sponsrade-inläggs-varningen i början är för att dessa produkter är nyheter som vi precis släppt på ICANIWILL, så vill ni glo mer på alla dem kan ni klicka er vidare här och det är dessutom fri frakt fram till 2/9 :)Seamless Vivid Green t-shirt ICIW Sleeveless Hoodie ICANIWILL Basketplan Kvarnholmen ICANIWILL ICIW new products ICANIWILL seamless t-shirt Kvarnholmen Filip-1McLaren BLack Golden-4 McLaren BLack Golden-1-4 McLaren BLack Golden-1-3 Vad känner du att du blivit bättre på det senaste året? Utöver fotograferandet har jag blivit bättre på Padel (så hooked) och även mer bekväm och trygg i föräldrarollen. Att rulla iväg själv med Dexter numera känns mycket mer stabilt bland annat i den mån att jag kan tröst honom, mata honom (slutade amma för 3 månader sen) och hjälpa honom i sin utveckling att tex lära sig gå.
Nu ska vi packa väskorna för en tripp till Dalarna i helgen
/Gustaf

GLIMTAR AV LOS ANGELES

3 juli - 17:55

Min fotoinspiration har gått upp rejält här nere. Miljöerna, solen, färgerna och atmosfären triggar min fotonerv rejält. Tänkte dela med mig av ett par bilder nedan. Några av bilderna är fixade i photoshop/lightroom för att få det där lilla extra och i mina ögon är det pricken över i:et som gör det roligt att visa upp. Andra bilder är helt RAW. Mitt fasta 35mm 1.8 är verkligen så givande att fota med. Har faktiskt blivit helt OK på photoshop, youtube är mäktigt i inlärningssyfte och informationsspridning. Here we goHermosa Beach-www.gustafollas.com Sunset Hermosa-www.gustafollas.com Sunset Hermosa-2 www.gustafollas.com ICIW Men Sunset t-shirt cap www.gustafollas.com Malibu Farm www.gustafollas.com Sunset Venice-1 www.gustafollas.com /Gustaf

MIDSOMMARAFTON

20 juni - 9:18

Klockan är 23.59 här och jag har precis lagt in alla bilder från dagen. Vi har i princip fotat från morgon till kväll och avslutade midsommarafton med en solnedgång i New Port Beach! Det är nå så fruktansvärt vackert och ”likeable” känsla i hela det området. Ni får lite mer bilder från dagen imorgon, här får ni min midsommarkväll! New Port Beach -1-2 New Port Beach -2-2 New Port Beach -3-2 New Port Beach -4-2 New Port Beach -5 New Port Beach -6 New Port Beach -7 New Port Beach -8 New Port Beach -9 New Port Beach -10 New Port Beach -13 New Port Beach -14 /Gustaf

STUDIO ICANIWILL

1 oktober - 13:31

Då var två-årsdagen kommen för företaget och jag har fått blommor från Emily! Har samtidigt börjat rigga upp en mini-mini studio här i lokalen med hjälp av en vän. Ljussättning är A & O vet jag nu och kanske inte kan påstå att jag kan grunderna men lär mig i alla fall väldigt mycket om just ljus och foto. Min något kantstötta lokal passar faktiskt bra till sådana här saker. Tejpen på väggen fäster knappt då de valt någon typ av smutsavstötande färg som i princip är omöjligt att fästa något på, men men vi får fota snabbt! Nedan ser ni ett provkort efter mycket meckande med ljuset. Har lagt ett litet filter på alla dessa bildern i efterhand så ”färgerna” stämmer inte men ni får en uppfattning om hur mycket det går att göra med ljus. Känns inte direkt som man står i en lokal utan fönster i Solna. Obligatoriska mjukisbyxor-sent-på-kvällen-outfit på mig och E.

Dags att fara iväg till bästa Sofia och få min frisyr fixad. På tok för långhårig. Grattis till mig på två-årsdagen och även till en potentiell ny återförsäljare. Kände mig som en liten mini Fredrik Eklund när jag gjorde en sittande High Kick för månadens sälj-siffror. Det blir som en sport, tro mig! Sluta skriv nu Gustaf och masa dig iväg! Studio ICANIWILL Studio ICANIWILL-2 /Gustaf

ICANIWILL BLOGGPORTAL

23 februari - 8:35

ICANIWILLBLOGG BLOGGPORTAL Då kan vi äntligen släppa upp portarna till vår nya bloggportal! Vi har jobbat väldigt mycket med att ta skapa förutsättningar för våra bloggare att göra ett bra jobb, dvs mycket av det som gjorts ”syns” inte men det är minst lika viktigt som det visuella. Utöver back-end-biten har vi gjort om hela designen, likt webshopen, adderat google-translate, adderat funktioner som tidigare inte funnits, skapat utrymme för artiklar och nyheter från icaniwill, skapat menyer för varje bloggare så de kan göra sitt krypin lite mer personligt och strukturerat, ändrat bredden, mobilanpassat och förenklat. Är riktigt nöjd med resultatet och vi har fått trevligt feedback från våra användare. Småfunktioner kvar att lägga till men till 95% klart. Återkopplar lite senare med bilder från gårdagen. Marcus är riktigt duktig så jag väntar spänt på bilderna.
/Gustaf

ARBETA MED RÄTT VERKTYG

28 september - 0:20

Oavsett om det är dragremmar när man kör chins, en hammare när man bygger eller kamera när man ska fota så slår det aldrig fel. Har man rätt verktyg när saker och ting skall utföras så blir det roligare, lättare och bättre. Idag var det de senare alternativet då Oskar var så snäll och lånade ut ett kamerahus och två objektiv till mig. En liten crash-course utanför Donken i höstvinden gjorde susen och för att vara första gången jag jobbar med kameran (det är en proffskamera så allt är manuellt) så blev jag rätt nöjd över mina egna skills.
Anlände till Falun halv tio och fem i tio var jag på Sportlife. Intensivt axlar/mage/vader-pass på 55 min där jag dessutom hann med och filma/fota lite. Inte lätt att få detta åbäke att stå still – tvåhandsfattning krävs för att orka hålla upp den, haha. Ganska öde på gymmet så provade lite vinklar och ljus innan jag var tvungen att dra mig hemöver. 1 liter mjölk och lite proteinpulver senare är det dags att peta kroppen i säng. En lång dag där jag hunnit med väldigt mycket. Det är en nöjd Gustaf som lägger sig nu. Hade jag fått en halvtimme med Fredrik hade dagen varit komplett.

Inatt börjar kampen – Kampen om den åtråvärda Mr Olympiapokalen. Kampen går av stapeln i Vegas och i tungviktsklassen står det mellan Kai Greene, Jay Cutler och Phil Heath.  Personligen tror jag på Phil. Jag är inte superintresserad så väljer att lägga mina timmar på sömnen och återhämtning istället för flex-online. De har slitit länge för att stå där de är inatt – Lycka till!
sportlifefalun sportlifefalun-2 sportlifefalun-4 sportlifefalun-5 sportlifefalun-7 sportlifefalun-8 sportlifefalun-9
/Gustaf

BAKKE IN BLACK AND WHITE

23 september - 17:54

Oskar och jag har länge pratat om att få till ett pass och idag klaffade det. Benen fick bekänna färg och jag vet att när min skalle känns som den är 500 grader – då har jag tagit i bra – det är även då jag ligger i riskzonen för att få en efterföljande migränattack men det fanns inget krut kvar att spara idag – migrän eller inte – benen ska växa. Som jag sa till Oskar, när man tränat länge så vet man hur mycket man kan ta ut sig och gör man inte det varje pass (främst benpass) så växer inte benen. De tål så mycket stryk och genom åren har de fått uppleva så många jobbiga set att om du inte pressar dig själv till det yttersta på benpasset så kan du heller inte räkna med att få avkastning på den insatsen enligt dina önskemål.

Oskar hade med sig sin systemkamera och filmade lite. Med ett grymt objektiv och svart/vit film blir Delta riktigt riktigt bra miljö för film. Resultatet kommer lite senare och det är hög tid för middag. Ikväll bjuds det på bio igen. Bilfilm, popcorn och bra sällskap. Fem tummar upp!

bakke ollas workout 2 bakke ollas workout 3 bakke ollas workout 5 bakke ollas workout 6

/Gustaf

VAD GÖR JAG I BODY?!

19 september - 8:08

20130919-080933.jpg
När Alex från Body frågade mig om jag ville vara med som modell i ett ”Träna bröst korrekt-reportage” funderade jag ett tag innan jag tackade Ja. Jag är medveten om att min fysik inte riktigt är visuellt fulländad och ett tag kändes det inte alls som det skulle bli kul. Mitt fokus låg inte på själva jobbet utan hur resultatet skulle bli i slutändan och om folk skulle fråga sig va i helskotta de dragit fram den där modellen. Efter ett tag av smått negativa känslor gav jag mig själv en mental örfil och tackade Ja!

Fotograferingen gick bra men jag var fortfarande lite skeptisk till vissa bilder och några sa jag blankt ut nej till. De var inte bra – såg konstigt ut osv. Vi fick jobba om en del bilder och när jag igår fick se resultatet blev jag så oerhört glad och stolt. Seth har gjort ett bra jobb med ljussättningen och komponeringen av uppslagen blev riktigt bra. Daniel som skriver Rehab & Träningsbiten är duktig och nu efteråt är jag glad att jag ställde upp.

Innerst inne är jag stolt över min resa – stolt över mina resultat men man jämför sig ändå alltid med andra som kommit längre och då blir man osäker inombords och ens egna framgångar känns mindre än de verkligen är. Så till frågan jag ställer mig själv i rubriken? Vad gör jag i Body, Sveriges främsta träningstidning i särklass? Vad var det som gjorde att jag smackade på mig själv en örfil och tackade ja? Jo, jag är i Body för att visa att det går, jag har mitt företag för att visa att det går, jag vill visa och stå för att man kan ta sig precis så långt det bara går om man själv vill. De allra störa profilerna runtom i lilla fitness-Sverige läser garanterat inte min blogg och det är inte heller till dem jag vänder mig direkt. De inspireras säkert av Kai Greene och fysfenomen som Ako men mina läsare kämpar garanterat lika hårt som jag med träningen på ungefär samma nivå som mig själv eller strax över. Jag tror många drömmer om att pryda omslaget på Body eller att själv få medverka i ett reportage som personer man själv ser upp till får göra. Min vilja är det inge fel på men mellan varven tvivlar jag och de gör nog de flesta under perioder i livet men det viktigaste är att man vet vart man ska! Så är det någon som tvivlar på dig eller menar på att du knappast kan eller kommer lyckas – Ta då den energin och stoppa in den i ditt undermedvetna för den drivkraften är så enormt stark – Inte den negativa alltså, utan den positiva kraften i att Du vet, innerst inne, att du kommer nå dit du vill. Sen om det tar 2 månader eller 10 år är sak samma! Så våga – för i helsike, våga!
/Gustaf

EN DAG FRAMFÖR KAMERAN

16 augusti - 23:01

Superkul att få stå framför kameran igen. Det var tungjobbat på Delta idag då kroppen fortfarande är kass – snörvlig och tung – men trots det var det kul att jobba lite framför kameran igen. Fotade för Body och mer får ni se framöver. 4 timmar senare var vi klara och efter en snabblunch brände jag hem med bussen och fixade det sista med golvet. Nu är det klappat, klart och betalt. Imorgon blir det att riva det sista och måla om hela köket. Har fotat framväxten av vårt nya kök så ni får se före efterbilder så fort det är klart. Celsius för att få väck tröttheten, Vitamin Well för lite extra vitaminer och en Bar som mellis för proteinets skull innan nästa buss drog iväg mig till nästa plåtning. Nya ICANIWILL-tröjor för han och henne fotades och sen passade vi på att fota om de ”gamla” tröjorna. Vi vill bygga våra displayer lite annorlunda så nu blir det med min och Emilys kropp på bilderna som visar upp passform och storlekar istället för en ”modelldocka”. Så nöjd med den nya designen och Carl har gjort ett grymt jobb med att ta fram dem. Tror de flesta som gillar lite mönster kommer fastna för tröjorna. Det lixom händer något i den. 16 timmar senare har jag precis landat i soffan och således inte hunnit blogga innan det.

Fick en notis på IG från en vän som fått hem senaste numret av KING så här kan jag ge Er en liten preview av de 6 sidorna jag fick äran att fota med Morgan Norman och KING. Riktigt kul reportage som blev riktigt riktigt bra. Ni måste springa iväg den 20e och köpa numret!
Nu smyger jag till sängs så jag orkar riva imorgon men innan det vill jag bara passa på att önska Jon ett stort Grattis på födelsedagen!
/Gustaf

MÄNSKLIGHETENS UTVECKLING

8 augusti - 19:15

Först kämpar vi med att lära oss gå. När vi kan gå vill vi springa. När vi kan springa tar vi reda på hur fort vi kan springa 100 meter och sen vill vi springa fortare. Vi lär oss uttala första orden, sedan kan vi sätta ihop meningar, efter ett tag kan vi kommunicera i både skrift och tal, sen kroppsliga signaler som blir mer och sofistikerade. För 10 år sedan spelade jag datorspel på modem, en långsam dator och hade en personsökare. Idag är jag konstant uppkopplad och tycker det går segt att ladda instagram när det tar en halv sekund extra. 

Samhället och vi som människor utvecklas konstant. Kanske inte alltid till det bättre men vare sig vi vill det eller inte så måste vi. Smarta telefoner, smarta tjänster och konstant tillgång till information. Som person har jag utvecklats något enormt den senaste tiden på många plan och min förmåga att reflektera över saker har.. avtagit lite i takt med att företaget tagit mer och mer tid men mellan varven så kommer jag ner i tempo och då ramlar många tankar på plats. Missförstå mig inte, jag tänker jättemycket på dagarna men det mesta är företagsrelaterat.

När jag startade min resa 2005 ville jag väga 95 kg och vara i bra form. Fatta 20 kg mer än vad jag då vägde, det måste ju vara nog – det måste ju vara hur bra som helst. Hade jag fått erbjudandet då att väg 105 kg i OK form hade jag offrat min högra arm för att få de extra 30 kilona. Jag mådde inte bra som jag såg ut och i den åldern var det mycket kroppsligt som spelade roll. Idag är jag fortfarande kritisk och ser mina svagheter varje dag – jag försöker bosta mig själv genom att se det som är bra men det ger inte mig någon tändvätska att bli bättre, att orka kämpa de tunga passen och ta jobbet som behövs för att få en jämnare fysik, för det är precis det jag jagar nu, en jämnare fysik.
Hur kom jag då och tänka på allt de här? Jo jag kikade igenom mina bilder från Barcelona som jag inte gått ignom tidigare och där sitter jag vid poolen sista dagen och ser rätt nöjd ut med livet och när jag ser min fysik så där.. ser det bra ut. Jag blev glad. Man ser sig sällan på avstånd utan mer ur vinklarna i spegeln på gymmet eller hemma och visst formen är inte bra och håret ligger snett men ni förstår principen. Jag blev lite stolt över mig själv och inser återigen att det är min envishet och hårda arbete, dag ut och dag in som ger resultat. Inga magiska piller eller metoder. Självklart underlättar det när jag har sponsorer som Celsius och Fitnessguru men de skulle ju aldrig arbeta med mig om de inte kände att de fick valuta för pengarna.

Med min historik vet jag att jag kan prestera – så även med företaget och jag har satt höga mål från början. Sen krånglar saker, man går på nitar och får ändra koncept, upplägg eller leverantörer. Sånt är livet och företagandet men jag applicerar samma teknik i mitt företagande, för det är det jag kan, jag är inte bäst på träningskläder, PT eller vad än jag kommer göra med företaget men jag försöker lära mig och ger mig inte fören det blir som jag vill ha det. Egen Webhsop, superkrånligt, jag kan tamefanken inget och idag har jag svurit både 4 och 6 gånger över betalningslösningar, moms och saldon men med några andetag, lite vila och på’t igen så löser det sig. Självklart har jag bra personer jag kan bolla med men ändå.
På internet finns man inte om man inte syns – syns man inte på google är man liten – man kan jobba ihjäl sig och nästa steg nu är att bygga upp webshopen och varumärket så FLER kommer åt våra produkter och allas våra resor som är kopplade till ICANIWILL. Försöker alltid tänkta långsiktigt, strategiskt och lite smart. Hur man kan göra något som ingen annan gör. Att kopiera är lätt och enkelt men ni vet att jag inte arbetar så. Jag vill utmana mig själv hela tiden och ta vägar som leder mig rätt, på fler sätt. Flera nya produkter börjar nu närma sig launch och jag hoppas att försäljning, spridning och orderantal åker med uppåt nu när jag investerar.

Fick ett kul mail idag så nästa vecka drar jag på modellminen igen och ställer mig framför kameran. Hoppas inte de vill ha så mycket hud. Host.
Helgen närmar sig, vi har USA-reunion med Dave (aka mannen som blandar PWO i bakluckan) Mr Alvengrip och Jocke. Emily och jag har planerat lite skoj aktiviteter och sen ska vi träna skiten ur oss på Delta.
Dagen i sig har varit förbaskat.. produktiv. Har bockat av alla punkter på dagens to-do så jag funderar på att börja slita lite i luckorna här hemma i köket. Nytt kök inom 1 månad – jag som inte hade nog på agendan (haha).
På söndag flyger jag till Spanien och Marbella – Sol, podcast, träning, design mm. Mer om det får ni veta sen.
/Gustaf

BAKOM KAMERAN PÅGÅR EN HEL DEL

4 juli - 19:58

Det är mycket som ska fixas innan man kan skjuta en enda övning och jag satt på min GoPro att knäppa ett kort var 5e sekund under en övning och här har ni ett par bilder där ni förstår hur mycket men flyttar och meckar om för att få allt att funka.

Det här är alltså 9 bilder av drygt 200 som jag plockade från de första minuterna och det här är bara för att få till ljus, vinklar, ljus igen, hållning, hur ser utförandet ut osv. Det är kul som attans men det tar lång tid. Spenderade drygt 5½ timmar på Gumse idag men vi fotade många övningar så det var lite i längsta laget men vi fick ihop allt. Berättar mer snart om vad som kommer bli resultatet. Riktigt kul att jobba med både KING och bra fotografer som Johan.

Ryggpaset idag var något i hästväg och det riktigt värker i ryggen när jag försöker hålla upp min hållning för att blogga med råg i ryggen.
4 set chins a 15 reps – kroppsvikt
3 set marklyft a 12 reps – 120 kg
3 set Sittande rodd – 80 kg – superset – pulldowns 70 kg x 15 reps
3 set högrodd 35 kg – superser – skivstångscurl 20 kg x 15 reps
3 set T-bar – 40 kg – superset – omvända flyes 25 kg x 15 reps
3 set ramåtlutade sidolyft 9 kg – sittande bicepscurl 14 kg x 15 reps

Nu snackar vi rätt mycket volym eller hur? Efter 5 timmar på gymmet med statisk, om än med lätta vikter, träning så känner jag mig nu rätt mörbultad. Idag fyller min storasyster 30 år så imorgon brummar vi upp till Dalarna igen för att fira henne. Ska bli kul att få ge henne en lite specialpresent som vi fixat. Tror inte hon kan gissa vad det är.
Sportlife på lördag med Jocke och då blir det filma för hela slanten. Ni får se allt i slutet på helgen.

Som ni märker är jag lite ”off” i bloggandet, jag skriver inga feta-jag-tycker-tänker såhär inlägg just nu och det beror på att jag har en del bollar i luften som är stora och tunga och tar min kraft. Ni kommer snart att få en redogörelse för min framtid med företaget och tills dess tycker jag att vi inte ska glömma bort Cancerkampanjen som pågår fram tom 16 juli. 50% av intäkterna går till cancerforskningen. Sprid, dela, berätta och bidra.

Tack för ikväll. Nu är det workmode ett tag till men först ska jag fylla på kroppen med mat. Avslutar med en skön bild på Fotograf Johan som var riktigt skillad på att klättar på Gumses maskiner. Det gäller att jobba för bilden som det så fint heter!

20130704-200045.jpg
/Gustaf

FLODHÄST VAR DET HÄR

27 maj - 12:39

20130527-124135.jpg

Nu tankar jag i mig 5-6 liter per dag och saltar maten rätt rejält. Varför tänker ni? Jo av samma anledning som jag gjorde innan tävlingen, dvs en mindre tömning. OBS! Detta är inget jag rekommenderar att man gör om man inte har koll på hur man ska göra då det kan ställa till det inför tävlingar, be någon om hjälp isf. Målet är att formen ska tighta till sig lite tills fotograferingen på Måndag alt Tisdag. Lite trycky då vi än inte spikat datumet men det får bli så bra det blir helt enkelt. Emily och jag diskuterade igår och mitt problem när jag dietar är just muskelvolym/tryck och jag kommer därför att testa en liten annan väg kvällen innan vi ska knäppa kort. Det stavas PIZZA och förhoppningsvis kan det ge kroppen en rejäl dos energi och hjälpa till att få upp det där trycket vi alla jagar inför stunden då allt gäller. Hade lite problem med det här på DC och istället för att få in allt i musklerna blev jag istället lite vätskig och troligtvis var det för lite salt som spelade roll för mig men som så många gånger förut. Man måste göra första tävlingen så man vet hur sin kropp fungerar! Fram tills dess är det vatten med lite fun light och hårt jobb i form av intervaller på morgonkvisten 3 vändor, de andra dagarna kommer jag att promenera drygt 45-60 min. Hörs snart igen.
/Gustaf aka Mr Hippo

LATE NIGHT PHOTOSHOOT IN UPPSALA

26 november - 21:35

På väg hem med tåget efter en sen fotosession i Uppsala. Riktigt skoj och riktigt fint gym! USIF (Uppsala Studenternas IF) har fått till ett kanongym. Rickard Wendt som också ska köra DC var där tillsammans med 3-4 st till som kör DC. Nu inser man hur hård konkurrensen är. Stora, breda och välsvarvade (i bra form) boys.

20121126-213415.jpg

20121126-213429.jpg

20121126-213442.jpg

20121126-215435.jpg

20121126-215443.jpg
Har dåligt samvete för att jag inte hinner blogga mer och göra det jag är bra på men företag + egna förberedelser tar så brutalt mycket tid. Sen har jag andra saker utöver det att hålla igång så det blir mycket rodd på sidan av allt det ”vanliga”. Bloggen har fått stryka på foten lite och det syns direkt i besökarstatistiken, pang ner 300 pers i snitt per dag. Trist men samtidigt förstår jag dem.
Jobbar på bred front med IcanIwill-produkter och kepsarna säljer bra, riktigt kul, ska och håller på att se över vilken nästa färg och konstallation blir. Färger är alltid kul och det jobbar vi på, ja jag säger vi, har en grym kille på mitt skepp nu!
Dags att försöka sova, klockan är 00.50 och jag har borstat av ekonomi, fakturor och sista saltet för dagen. Imorgon ska jag köra sista ”riktiga” gympasset sen rulla lite smått onsdag för att sedan vila. WOW vilket pirr jag har i magen.
Frisyren blev kanon och ni kommer få er ett fint leende på läpparna när jag drar av mig kepsen inför uppgång på scenen på Lördag. Mindre än 100 timmar kvar.. fjärilarna är där konstant.
/Gustaf