Tidig kund i morse och sedan två timmar mail innan PWO och träning nr 1 för dagen. Rygg med en kund och idag gick det riktigt bra. Hade glömt minneskortet i datorn så fick tyvärr fota/filma med mobilen men det blev helt OK det med. Aldrig tidigare har jag sett ribbor på trapsen på en så hög vikt som 102 (morgonvikt). Vill ni kika på lite mer bilder kommer det på instagram annars får ni videon nedan.

Stekt kyckling med fitnessnudlar blev dagens lunch. Kycklingen är färsk och sedan skuren i tunna skivor för att sedan snabbt gå ner i pannan med lite salt, peppar, vitlök och medelhavsmix. Nudlarna sköljer jag bara och sedan upp på talriken. Toppade med lite citron och CLA! Riktigt gott. Nudlar fungerar som en utfyllnad i magen för mig då de inte innehåller några kalorier. Om en timme blir det en andra lunch med lite mer kolhydrater i så jag orkar med andra passet i eftermiddag! Återkommer sen – klicka HD innan ni kör igång videon och ja, självklart är det fullt magasin *host*
/Gustaf